Dear All:
以前在網路上流傳一則很〔狠〕的女人的故事---他有嚴重的經痛，而他那樣樣都好又極為正直的老公，卻始終堅持經痛難忍的老婆無論如何都不該因小小病痛而請假，擅離工作崗位等等的。最後，那老婆忍無可忍，在每個月固定某天早晨給他老公下瀉藥，讓她老公體會一個月就這麼一次的痛苦，讓他試試這個一定可以〔期待〕進而做好〔準備〕的痛苦的一天，讓他體會如此堅持上班的苦楚，...............三四個月之後，他不知情的老公終於不支投降，請老婆代他請假一天。此後，老婆在每月例假時，再也不會聽到該大男人振振有詞的高談闊論，而是體貼的幫太座請假去也。
那當時，我就曾經跟親近的姊妹說:如果我老公萬般皆好，惟獨不能體貼我這點肉體痛苦的話，那麼，我一定會學習那〔狠女〕的招數，給他機會學習體驗，好換取我們夫妻間的長治久安的。
所幸，我老公一直很體貼我---雖然他從沒機會體會我的病痛，除了這最近幾天。
我老公從美國回來之後，身體一直不適。頭一天我問他是不是時差還沒調過來，他說他不以為是。直到他前兩天跟我詳述他不適的症狀，我馬上肯定那是他時差還沒調過來的關係。從回台灣之後，他好幾回突如其來的狂餓，讓他措手不及之餘，好不容易找到東西塞進肚裡，他卻又開始感到噁心，...............有時進入略為封閉的空間，他就開始噁心接著飢餓感大作，.......這完全類似於我十幾二十年來的困擾，還是醫師無解的症狀。
直到一年前左右，我讀了康健的一篇關於減肥的文章才恍然大悟: 一個人除了糖尿病可能會導致體內胰島素的分泌不正常之外，體質也會有這樣的困擾之外，不正常得作息或是過少的睡眠也會引起這樣的分泌錯亂，而導致體內的血糖陡升陡降，進而誤導人體過分攝取熱量以紓解不適感，就不易減重。
我不需要減重，但是，該文的這一小段句子提醒了我:我自己可能就是有胰島素分泌容易錯亂的體質，而睡眠過少或是沉重的壓力往往就會更促成我胰島素的分泌異常，所以血糖在熬夜或是壓力過重的情形下，陡降的發作頻率就會明顯增高，而且更難紓解。據此文還有我個人的經驗，我判斷我老公是因為時差還沒調整過來(此次去美，是他第一次搭乘華航，他坦言自己心理壓力很大，遠較過去出國要難以在機上休息)，所以胰島素的分泌也有短暫的錯亂狀態，讓我老公朝〔調整時差〕的方向去修養，應該就會好多了。果不其然，他連著放鬆精神休息兩天之後，明顯好轉許多。
昨晚我問過他，他說那種狂餓之後的無力，加上補充醣類之後血糖回升卻又帶來的噁心感，讓他非常難受。今早看他漸趨穩定，我忍不住告訴他: 〔ㄟ....我實在很難不幸災樂禍耶~~因為這十幾二十年來，我一直深受此苦，可是無論醫師或是其他朋友，從未有人能體會我的感受。這些天，你剛好完全經歷我的〔病痛〕，雖然只有短短數日，可是我終於覺得不在孤單耶~~〕。我老公也忍不住笑了，他說:〔是啊~~還好我平常都很體貼你。要不是我自己經歷，真的無法想像這麼難受，而你還不知道什麼時候能脫離此苦耶~~〕。聊過之後，我今天整天心情都很high(所以今天幾乎都還沒做什麼工作)，覺得得到〔理解〕的感受真好。
如果在有女人跟我抱怨他身邊的男人不能體諒他的例假的身體不適，我會更堅定的建議他:給他每月固定一天下瀉藥吧~~~只有〔經驗〕過，才會更懂得〔體諒〕---特別是對於缺乏〔體貼心〕的人，更不該〔手軟〕，以免他錯失〔理解體諒〕你的機會。
心情真的好好的diana留
如果他不能理解例假的痛苦，給他機會體驗吧
版主: Shiau
)經過你這一說才知原來是胰導素再作祟 不知道是不是應該去看醫生服用胰導素 還是有其他的方法(除了睡眠補充)可以改善還是要以醫師的意見為主唷~~~
Dear 雁：
我覺得你最好先徵詢醫師的意見比較好---我自己是歷經『每每逮著醫師就請教未果』的階段，最後才尋求這項解答，而且幾經驗證似乎都一再佐證此論點。
關鍵在於：會先有突如其來又強烈的飢餓感（即使剛在飽餐之後不到一兩個小時），之後經過少許\飲食（通常越是高糖份或是高脂飲食，反應會比較明顯）才會出現噁心感，.............而這個反應通常發生在前一晚熬夜睡少了，或是連續數日壓力過大的情形下（或是原本就有該症狀，但是頻率會明顯增加---我自己是如此），.................
這是最近的研究發現，可能你現在徵詢醫師就可以得到比較清晰的回覆（過去我是怎麼問，醫師都一副愛莫能助的樣子，因為我連產前檢查時的耐糖測試的血糖值都偏低，卻又在正常值範圍內，醫師根本不認為我會有胰島素的問題）。
以上，純粹是個人久病之後的歸納結果，只供參考，專業診斷還是要聽醫師的意見。
祝好!!
剛去夜市買『戳戳樂』，打算跟悅悅及婆家兩個孩子瘋一晚的diana留
我覺得你最好先徵詢醫師的意見比較好---我自己是歷經『每每逮著醫師就請教未果』的階段，最後才尋求這項解答，而且幾經驗證似乎都一再佐證此論點。
關鍵在於：會先有突如其來又強烈的飢餓感（即使剛在飽餐之後不到一兩個小時），之後經過少許\飲食（通常越是高糖份或是高脂飲食，反應會比較明顯）才會出現噁心感，.............而這個反應通常發生在前一晚熬夜睡少了，或是連續數日壓力過大的情形下（或是原本就有該症狀，但是頻率會明顯增加---我自己是如此），.................
這是最近的研究發現，可能你現在徵詢醫師就可以得到比較清晰的回覆（過去我是怎麼問，醫師都一副愛莫能助的樣子，因為我連產前檢查時的耐糖測試的血糖值都偏低，卻又在正常值範圍內，醫師根本不認為我會有胰島素的問題）。
以上，純粹是個人久病之後的歸納結果，只供參考，專業診斷還是要聽醫師的意見。
祝好!!
剛去夜市買『戳戳樂』，打算跟悅悅及婆家兩個孩子瘋一晚的diana留
