可憐的姐妹們：
我沒有腰痛的毛病，只不過有時太累了，肩部會疼痛不已，但做些瑜伽動作，加上女兒按摩一下，就ＯＫ了，至於黛妹說的吃了一大堆，體重還減輕，這有可能，你吃下的東西，體重要一二天才會上昇，熱量都還沒被吸收，那有那麼快的效果呢，至於你說褲子一直變大，會不會是因為你常跑來跑去，加上你做了矯正背痛的瑜伽動作，無形中也使腰部越來越細呢，我實在無從猜起，畢竟我也不是專業人士啊
瑜伽對腰酸背痛有治療效果，對生理期也有療效，曼曼，只要做貓式就可以了，千萬不要做仰臥起坐，這種劇烈的運動，固然可以改善腹痛，但卻會造成腹部及大腿的肉肉結實，這樣看起來就像肌肉女了。
為幫老公處理公事，睡眠不足，所以有一點點感冒，但沒發作，不過很倒霉的靖靖又被我傳染了，他今晚燒到３９度，我不知明天能不能出團，唉！好像每回要去親子團就有狀況，我還是不要當組頭好了。
lili，不要生氣了啦，小孩子都嘛是這樣的啊！
好用的鍋子
版主: Shiau
