生活的動力與熱忱
版主: Shiau
dear 雁
這沒有什麼，只是你從歡愉的旅行回到現實正常生活之中，身心狀態落差太大，而令你感到目前的自己能量既低、心神不屬、又乏味無趣而已。
這是旅行帶來的正常效應之一，因為旅行期間充滿令自己感動或喜悅的人事物，新鮮、好玩、脫離常態、有趣、心理充滿高張力的熱情，這種心理狀態其實非常累、非常 consuming energy，於是旅行勢必會透支你＜旅行結束之後的身心能量＞。
如果能認清這一點，其實也很好對付，就是在出發旅行前做足心理建設，清楚讓自己透徹明白：旅行回來之後是極可能落入身心低潮的，所以我該如何如何小心以待，第一盡量不要讓低潮低到太低；第二，旅行中要稍微約束心神，不要讓 ecstasy 太過頭、導至旅行之後太難＜收心＞；第三，要不停告訴自己，旅行和日常生活都是＜正常的人生風景＞，沒有哪一種比另一種特別好玩到哪裏去；旅行＜完全不比日常生活更珍貴＞，事實上我個人認為我的日常生活比任何實體旅行都更好玩更珍貴。第四，但還是要接受再怎麼有心理準備、旅行完後還是很難免於落入低潮的狀況，這時候對自己也不要太苛責，因為這是身心理正常的調適機制，旅行完後人們太 high 的靈魂的確需要一陣子的舒緩節奏來回到正常 level。所以對自己也要有一點耐心包容和疼愛；只要不要縱容那種低潮無限制擴大到影響身邊的人事物就好。
旅行是累人的，是一定會令人精神心靈身體都 exciting and exhausted 的。我有些老了，對於二十來歲盡心盡力跑過的十個出頭的國家、數趟的大旅行，已經覺得足夠，所以很自覺地 spare myself from any travel and trip now. 嘿嘿，其實年老就是一種 privilege。 ^_^
stone
05/3/12 Sat 7:23am
這沒有什麼，只是你從歡愉的旅行回到現實正常生活之中，身心狀態落差太大，而令你感到目前的自己能量既低、心神不屬、又乏味無趣而已。
這是旅行帶來的正常效應之一，因為旅行期間充滿令自己感動或喜悅的人事物，新鮮、好玩、脫離常態、有趣、心理充滿高張力的熱情，這種心理狀態其實非常累、非常 consuming energy，於是旅行勢必會透支你＜旅行結束之後的身心能量＞。
如果能認清這一點，其實也很好對付，就是在出發旅行前做足心理建設，清楚讓自己透徹明白：旅行回來之後是極可能落入身心低潮的，所以我該如何如何小心以待，第一盡量不要讓低潮低到太低；第二，旅行中要稍微約束心神，不要讓 ecstasy 太過頭、導至旅行之後太難＜收心＞；第三，要不停告訴自己，旅行和日常生活都是＜正常的人生風景＞，沒有哪一種比另一種特別好玩到哪裏去；旅行＜完全不比日常生活更珍貴＞，事實上我個人認為我的日常生活比任何實體旅行都更好玩更珍貴。第四，但還是要接受再怎麼有心理準備、旅行完後還是很難免於落入低潮的狀況，這時候對自己也不要太苛責，因為這是身心理正常的調適機制，旅行完後人們太 high 的靈魂的確需要一陣子的舒緩節奏來回到正常 level。所以對自己也要有一點耐心包容和疼愛；只要不要縱容那種低潮無限制擴大到影響身邊的人事物就好。
旅行是累人的，是一定會令人精神心靈身體都 exciting and exhausted 的。我有些老了，對於二十來歲盡心盡力跑過的十個出頭的國家、數趟的大旅行，已經覺得足夠，所以很自覺地 spare myself from any travel and trip now. 嘿嘿，其實年老就是一種 privilege。 ^_^
stone
05/3/12 Sat 7:23am
